rambody logo2.png
  • Trainers Rambody

  • Pricing

  • Rambuddy

  • Tutorial

  • Blogs

  • Gift Card

  •  

    Use tab to navigate through the menu items.
    Trainer Portal
    EN
    EN
    AR
    • All Posts
    • English Blogs
    • Arabic Blogs
    Search
    Maintain Curves
    • Oct 31, 2020

    Maintain Curves

    It's important to maintain the natural curves in your spine to prevent lower back strain. Common problem: Lumbar flexion in the deep...
    العجز الثنائي ( Bilateral deficit )
    • Sep 5, 2020

    العجز الثنائي ( Bilateral deficit )

    أم ما هو التخفيض الثنائي؟ التخفيض الثنائي، أي مجموع قوى الأطراف اليمنى واليسرى، يكون أكبر مما يحدث عندما نقوم بإشراك كلا الطرفين، وهذا الحدث
    Bilateral deficit |Rambody
    • Sep 4, 2020

    Bilateral deficit |Rambody

    In bilateral deficit, maximal contraction of both limbs is lower than the sum of the forces produced by the left and right limbs separately.
    تدريب الامتداد الخلفی ( Back Extention)
    • Aug 27, 2020

    تدريب الامتداد الخلفی ( Back Extention)

    فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب البحث عنها عند اختيار ما يخصك
    Back Extension Exercise
    • Aug 27, 2020

    Back Extension Exercise

    Here are some tips to help you get the most out of your glutes muscles during back extension exercise
    نقاط مهمة في أداء حركات البطن
    • Aug 9, 2020

    نقاط مهمة في أداء حركات البطن

    1. مراعاة ترتيب الحركات في تصميم تمارين البطن ، أولاً حركات البطن السفلية (رأس بطني مستقيمي ثابت ، وعضلات (packs) سفلية) ، ثم الجزء...
    Important points in performing  abdominal exercises :
    • Aug 9, 2020

    Important points in performing abdominal exercises :

    1. The order of exercise movements In designing exercises for the abdominal muscles, first, the lower abdominal muscles should be...
    الأخطاء الشائعة في قبة بوسو دافع   الدمبل (Bosu Dome Up Dumbbell Thruster)
    • Jul 21, 2020

    الأخطاء الشائعة في قبة بوسو دافع الدمبل (Bosu Dome Up Dumbbell Thruster)

    1. تمديد أسفل الظهر، عادة للتعويض عن عدم قدرة المتحرک على رفع ذراعين فوق الرأس. قد يكون عدة أسباب لعدم القدرة على رفع الذراعين فوق الرأس،...
    Common mistakes in Bosu  Dome Up Dumbbell Thruster
    • Jul 21, 2020

    Common mistakes in Bosu Dome Up Dumbbell Thruster

    1
    23
    العجز الثنائي ( Bilateral deficit )
    Rambody
    • Sep 5, 2020
    • 1 min

    العجز الثنائي ( Bilateral deficit )

    أم ما هو التخفيض الثنائي؟ التخفيض الثنائي، أي مجموع قوى الأطراف اليمنى واليسرى، يكون أكبر مما يحدث عندما نقوم بإشراك كلا الطرفين، وهذا الحدث
    63 views0 comments
    تدريب الامتداد الخلفی ( Back Extention)
    Rambody
    • Aug 27, 2020
    • 1 min

    تدريب الامتداد الخلفی ( Back Extention)

    فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب البحث عنها عند اختيار ما يخصك
    3 views0 comments
    rambody logo2.png

    Questions? we're always around at

    hello@rambody.com

    Company

    Product

    Info

    Contact Us
    Careers

    Features
    Privacy
    Terms

    FAQ
    Blogs

    Farosa Technologies Inc.  

    2019 All Rights Reserved. Rambody. Farosa Technologies Inc

    • YouTube
    • Facebook
    • Instagram
    • Twitter
    • LinkedIn