Aug 27, 2020Back Extension ExerciseHere are some tips to help you get the most out of your glutes muscles during back extension exercise
Rambody Team Sep 5, 2020 1 min العجز الثنائي ( Bilateral deficit ) أم ما هو التخفيض الثنائي؟ التخفيض الثنائي، أي مجموع قوى الأطراف اليمنى واليسرى، يكون أكبر مما يحدث عندما نقوم بإشراك كلا الطرفين، وهذا الحدث
Rambody Team Aug 27, 2020 1 min تدريب الامتداد الخلفی ( Back Extention) فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب البحث عنها عند اختيار ما يخصك