
وظيفة الغدد الصماء (دور الهرمونات) في زيادة الوزن والسمنة:
الكورتيزول: يلعب هرمون الإجهاد الكورتيزول دورًا في تطوير كتلة الدهون في الجسم. تحت الضغط المزمن بسبب برنامج التمارين الخاطئ،والإفراط في...